テニスを一から始める方。ラケットとボールに慣れて、ラリーができることを目指します。

遊びでテニスをしたことがある方、久しぶりに始める方、テニスの基本を身につけたい方が対象です。基本ショットとダブルスの基本的な動きを練習します。

ストローク・ボレーのコントロール力を高めていきます。ダブルスの雁行陣と平行陣の基礎を練習します。

ダブルスの平行陣を安定して出来るようになるためのショット・形式練習をしていきます。

ダブルス（平行陣）のフォーメーションを実践的に練習します。 応用技術や戦略まで習得していきます。